“EFT ” Emotional Freedom Technique – “Tehnica de buzunar”

“EFT”(Emotional Freedom Technique—fondator Gary Graig) este o metoda simpla, usor de invatat, de folosit si care aduce claritate in gandire si vindecare fizica in scurt timp.
Cercetarile din ultima vreme in domeniul neurostiintei, au demostrat ca, corpul uman este energie si ca orice emotie negativa pe care o exeprimentam duce la blocaje energetice, dezechilibre fizice (dureri in corp) si afective (depresii, anixetate, fobii etc.).
• “EFT” reprezinta o metoda simpla si rapida de ameliorare si de auto-vindecare, o adevarata “tehnica de buzunar”, doarece o data invatata poate fi folosita oricand si oriunde.
• Cu ajutorul ei se pot imbunatati si vindeca toate starile de indispozitie care apar in urma emotiilor negative.
• Cu ajutorul ei se pot vindeca durerile fizice, care apar in urma experimentarii unei lungi perioade de stres maxim.
• Cu ajutorul ei se pot schimba convingerile limitative legate de bani, de relatii, de propria fiinta
“EFT” consta in stimularea cu ajutorul degetelor (aratator si mijlociu) a catorva puncte aflate pe unele meridiane energetice ale corpului, timp in care se face o referire verbala la problema asupra careia se lucreaza.
In acest mod se acceseaza direct amigdala din sistemul limbic al creierului si se intrerupe formarea de noi conexiuni neuronale bazate pe gandurile/emotiile negative, pe convingerile limitative care au generat problema de sanatate fizica si psihica.
Prin tapotarea meridianelor energetice, i se semnaleaza creierului sa reactioneze cu calm, nu cu teama sau suparare, obtinand in acest fel, imediat, claritate in gandire.
Tehnica accesează emoţiile şi corpul în acelaşi timp si are ca efect o eliberare mult mai rapidă a stresului reducând nivelul de cortizol din corp (cortizolul fiind factor principal în afectarea funcţionării sistemului imunitar).
Practicand in mod regulat “EFT” duce la formarea de noi retele neuronale in creier, la echilibrarea celor doua emisfere cerebrale si la imbunatatirea starii fizice si psihice prin eliminarea dependentei bio-chimice de o anumita stare negative traita timp indelungat.
De ce sa participi?
• Este o metoda foarte simpla si foarte usor de invatat
• Se poate aplica oriunde/oricand si functioneaza chiar daca sunteti sceptici
• Se foloseste doar baterea usoara cu degetele a meridianelor energetice
• Rezultate imediate de imbunatatire a starii de sanatate si a confortului psihic
• Ajuta la cresterea increderii in sine si la regasirea/imbunatatirea echilibrului interior
• Ofera imediat claritate mentala si echilibrare emotional, in vederea luarii celor mai bune decizii
Ce trateaza ?
• Dureri fizice, Timiditate/Nesiguranta/Teama de a vorbi in public
• Panica/Anxietate/Frici/Fobii/Furie
Depresie, Tulburare obsesiv-compulsiva, Sentimente de vinovatie
• Stres acut, sindrom de oboseala cronica
• Dependente si atasamente/ Sindromul de “inima franta”
• Convingeri limitative (legate de relatii, bani, sanatate) si orice alte probleme la care nici nu va ganditi
Tematica
• Explicarea neurostiintifica a tehnicii
• Reteta de baza
• “EFT pe furis”
• Tehnica S.O.S
• Trioul alegerilor
• Corespondenta emotiilor negative cu meridianele energetice
• Inversarea psihologica – autosabotarea
• Vindecarea trecutului prin tehnica ECHO
• “EFT” pentru o alta persoana
• Exercitii “EFT pe tot parcursul cursului
Data de desfasurare: 10 septembrie 2016
Durata: 1 zi
Cost : 380 lei

© 2016, e-psihologonline.ro. Articolul se află sub protecţia drepturilor de autor. Reproducerea, chiar şi parţială, este interzisă.

Loading Facebook Comments ...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *